5 Manfaat Lecithin Yang Mengajaibkan Yang Perlu Diketahui

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Salam kenal semua pembaca…
 
Lecithin sebenarnya adalah campuran yang berlaku secara semula jadi phospholipid. Walaupun ia bukan nutrien yang penting, ia mempunyai beberapa faedah kesihatan yang menjadikannya bernilai termasuk sebagai sebahagian daripada nutrien tambahan setiap hari. Ia melindungi sel-sel anda dengan memudahkan pergerakan lemak, bahan buangan, nutrien dan ion keluar masuk sel, sambil mengekalkan struktur sel yang kuat untuk mengekalkan bentuknya.
 
Terdapat banyak faedah lesitin soya, seperti:
 
Memperbaiki fungsi otak. Nutrien utama yang terdapat dalam lesitin soya adalah phosphatidylcholine, juga dikenali sebagai PC. PC adalah sebahagian daripada membran yang mengelilingi sel-sel anda dan badan anda memecahkan ke dalam choline, yang secara meluas dikenali sebagai penting untuk kesihatan otak anda. Choline adalah penting terutamanya untuk mencegah kehilangan ingatan dan, khususnya, mencegah kehilangan ingatan dari usia tua.
 
National Academy of Sciences Canada telah membuktikan bahawa kolina amat penting dalam diet manusia kerana kolina menyokong fungsi otak, hati, jantung dan kesihatan reproduktif.
 
Tahukah Anda. LECITHIN merupakan kolina semulajadi.
Ia adalah lipid yang terdiri daripada kolina dan inositol. Kolina adalah nutrien penting yang dapat membantu fungsi normal sel-sel badan, metabolisma hati, otak dan fungsi saraf serta membantu mengangkut nutrien melalui badan. Inositol atau lebih dikenali sebagai Vitamin Bh adalah bahan asas membran sel dan diperlukan untuk fungsi yang betul bagi saraf, otak dan otok dalam badan serta membantu sel-sel berkomunikasi antara satu sama lain supaya badan berfungsi dengan baik dan memberikan tahap kesihatan yang bagus.
 
Menggalakkan penurunan berat badan yang sihat. Lecithin mempercepatkan pemecahan lemak, membantu keseluruhan proses dan hasilnya boleh meningkatkan metabolisme. Ia telah digunakan dengan berkesan sebagai sebahagian daripada diet yang sihat untuk menggalakkan penurunan berat badan. Selain sumber terbaik dan semulajadi, lecithin membolehkan badan anda untuk menurunkan berat badan dengan berkesan tanpa bergantung kepada ubat-ubatan yang boleh menyebabkan kemudaratan kepada kesihatan anda.
 
Merendahkan kolesterol. Manfaat lecithin soya untuk merendahkan kolesterol sangat terkenal kerana ia telah digunakan selama beberapa dekad dalam merawat pesakit yang tinggi kolesterol. Ia mengawal aliran nutrien keluar masuk ke dalamr sel-sel anda dan menghalang penggumpalan lemak pada dinding jantung, arteri dan otak dengan pemecahan lemak. Atas sebab ini, ia bukan sahaja memberi manfaat kepada paras kolesterol, tetapi juga kepada kesihatan kardiovaskular.
 
Mencegah penyakit. Ada juga kajian yang kukuh menunjukkan manfaat yang pembentukan sel lecithin juga mungkin mempunyai kesan yang ketara ke atas otak dan fungsi memori, termasuk peningkatan kesihatan kepada Alzheimer, Demensia, Amnesia dan banyak lagi.
 
Penting untuk kesihatan jantung. Doktor dan saintis telah dikenali untuk beberapa lama bahawa lesitin dan choline kedua-duanya penting untuk fungsi jantung dan kesihatan. Dengan mengekalkan lemak hati tersebar dalam air, lecithin dan kolina boleh menghalang lemak daripada terkumpul. Juga, kerana mereka mampu mengawal aliran nutrien keluar masuk, mereka secara dasarnya boleh membuang toksin dari hati anda sebelum menyebabkan kemudaratan.
 
Terdapat beberapa kesan sampingan lesitin soya yang anda perlukan untuk menyedari juga. Yang paling penting adalah bahawa jika anda mempunyai alahan soya yang serius, anda perlu mengelakkan semua produk yang mengandungi ia. Bagi kebanyakan orang bagaimanapun, manfaat lesitin soya melebihi kesan sampingan yang lain dan ia adalah satu sumber besar choline, yang seperti yang kamu lihat boleh menggalakkan kesihatan dalam banyak bahagian badan anda.
 
Bagaimana Dapatkan Kelebihan soya Lecithin Tanpa Kesan-kesan sampingan
Terdapat tiga perkara yang perlu dipastikan apabila memilih suplemen soya lecithin yang anda benar-benar perlu patuhi jika anda mahu kualiti yang terbaik tanpa kesan sampingan negatif.
  1. Pilih soya yang mematuhi garis panduan ketoksikan yang ketat. Tahap keracunan yang tinggi pada tanaman soya banyak jadi untuk mengelakkan masalah kesihatan yang berpotensi menyebabkan anda sentiasa perlu memilih pengilang yang mematuhi Good Manufacturing Practices bagi produk makanan manusia seperti yang ditubuhkan oleh US FDA, the European Commission dan the World Health Organization’s CODEX.
  2. Pastikan soya diperam. Banyak sumber-sumber soya yang tidak beralkohol, dan selama ini mungkin kelihatan seperti pilihan yang lebih baik, kajian telah menunjukkan bahawa soya yang tidak beralkohol mengandungi toksin dan oestrogens tumbuhan yang boleh mengganggu kitaran haid, menyebabkan kanser payudara, merosakkan tiroid, menurunkan tahap hormon testosteron dan menyebabkan masalah prostat serta sukar untuk dihadam. Penapaian soya mengurangkan risiko-risiko ini tetapi masih mengekalkan semua nutrien yang baik diperlukan untuk menjadi lebih sihat.
  3. Semak bahawa soya tidak diubahsuai secara genetik. organisma yang diubahsuai secara genetik (GMO) menimbulkan risiko kesihatan yang besar dan malangnya, soya adalah salah satu tanaman yang paling mudah untuk diubah suai. Kesan jangka panjang tidak diketahui dan terdapat peningkatan risiko toksin tersembunyi atau interaksi dengan nutrien lain yang tidak boleh meramalkan. Terdapat juga tiada keperluan label supaya anda benar-benar tidak tahu apa yang anda telah mendapat. Apabila anda menganggap bahawa satu daripada empat produk makanan adalah GMO, anda benar-benar mempertaruhkan kesihatan anda dengan memilih makanan yang telah diubah secara genetik. Oleh yang demikian, sentiasa pastikan sumber soya tidak diubah suai secara genetik.
sumber : vitguide
 
Kenapa LECITHIN Shaklee adalah yang terbaik?
 
Lecithin
LECITHIN yang dirumuskan oleh Shaklee diekstrak dari kacang soya organic bukan-GMO. Setiap kapsul LECITHIN mengandungi 520mg soya LECITHIN termasuk 80mg kolina dan 48mg inositol. LECITHIN yang dirembeskan oleh tubuh akan menghasilkan acetylkolin, inositol, fosforus dan lemak tak tepu.
Bagaimana ia bertindak sebagai “pengemulsi semulajadi”
Perhatikan demo di atas.
Gambar Paling Atas:
Bahan-bahan yang diperlukan – Segelas air, minyak masak dan LECITHIN
 
Gambar Di Bahagian Tengah:
Minyak masak dimasukkan ke dalam gelas yang berisi air bersih. Kemudian dikacau sekata. Hasilnya minyak tetap timbul dipermukaan air.
 
Gambar Paling Bawah:
2 biji LECITHIN dipecahkan ke dalam air. Dikacau dan kemudian hasilnya minyak masak tadi larut bersama air.
 
Kesimpulan:
LECITHIN bukan sahaja boleh membantu menurunkan berat badan anda malahan ia menawarkan pakej lainnya iaitu mendapatkan kulit yang cantik, rambut yang sihat serta cantik berkilat, dan mampu untuk mengatasi masalah lupa selepas proses kelahiran.
Anda berminat nak mencuba Lecithin Shaklee???Jom order. Hubungi saya sekarang!!
Disclaimers* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
 
How to make orders:-
✍ PM: https://www.facebook.com/messages/TakNakGemukLagi
Email: nord.miraclevitamins@gmail.com
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2050258

 

Bakar Kalori Dengan Penyusuan Susu Ibu

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Salam kenal semua pembaca…
 
Penyusuan susu ibu membakar lebih daripada 600 kalori sehari!
 
Menurunkan berat badan yang bertambah akibat kehamilan merupakan antara agenda utama yang mahu dilaksanakan oleh para ibu yang baru melahirkan bayi. Ada segelintirnya gusar dengan keupayaan diri mengurangkan berat badan sepanjang tempoh penyusuan susu ibu berlangsung. Alasannya, mereka mahu terus menyusukan bayi namun tidak mahu sebarang masalah timbul akibat terlalu obses dengan keinginan mengecilkan pertambahan saiz pada bahagian-bahagian tubuh tertentu.
 
Atasi dilema anda dengan fakta ini. Dengan pembakaran lebih daripada 600 kalori sewaktu menyusukan bayi, anda seolah-olah melakukan aerobik selama 2 jam setiap hari. Malah, kajian yang diterbitkan dalam Jurnal Persatuan Pakar Pemakanan Amerika mendedahkan penyusuan susu ibu berupaya membakar lemak di sekitar pinggul dan punggung dengan berkesan.
 
Jadi, anda tidak perlu khuatir lagi. Matlamat anda dapat dipenuhi dengan menyusukan bayi secara eksklusif. Sewaktu hamil dahulu, anda menambah berat untuk menyimpan tenaga bagi menghasilkan susu ibu. Kini, sudah tiba masanya untuk anda menggunakan simpanan lemak itu dengan menyusukan bayi.
 
1. Jaga Corak Pemakanan
Pengurangan berat badan sepanjang tempoh menyusukan bayi adalah sesuatu yang pasti! Dalam memastikan kejayaan ini, anda hanya perlu mengekalkan diet yang sihat agar anda dan bayi memperoleh zat makanan yang diperlukan.
 
Cara terbaik ialah dengan ambil hanya sedikit kalori dengan mengurangkan amaun “tambahan” yang biasa diambil.
 
Apa yang dimaksudkan ialah gula tambahan dan lemak tepu yang biasanya terkandung di dalam makanan seperti manisan, masakan bergoreng, keju, susu penuh krim dan daging berlemak. Sebagai alternatif, gantikan jenis-jenis makanan ini dengan pilihan rendah lemak, bebas lemak, kurang manis dan tanpa gula tambahan.
 
2. Senaman
Ada pendapat menyatakan sesetengah jenis senaman boleh mengganggu penghasilan susu ibu. Merujuk kepada kenyataan Kumpulan Penyokong Penyusuan Susu Ibu Antarabangsa La Leche League, setakat ini tiada data kajian yang membuktikan pandangan berkenaan.
 
Faktanya, kajian yang pernah dilakukan oleh C.A Lovelady pada 1990 mendapati ramai wanita yang melakukan senaman secara tetap mampu meningkatkan pengeluaran susu ibu. Oleh yang demikian, anda sangat digalakkan untuk melakukan senaman secara rutin. Namun, dapatkan nasihat doktor terlebih dahulu terutamanya bagi anda yang melahirkan bayi secara caesarean. Dengan cara ini, anda dapat menyingkirkan lemak dan pada masa yang meningkatkan tahap metabolisme dan tenaga tubuh.
 
3. Diet
Pakar laktasi menyarankan anda untuk memulakan rutin berdiet hanya selepas 2 bulan menyusukan bayi. Ini bagi memastikan penghasilan susu sedia ada berada di tahap yang stabil. Selepas tempoh itu, anda boleh mengurangkan pengambilan kira-kira 100 kalori sehari. Usah khuatir, pengurangan ini tidak akan memberi kesan negatif kepada kesihatan anda dan bayi. Menurut kenyataan La Leche League, anda boleh mengurangkan kira-kira 0.7 kg seminggu sepanjang menyusukan bayi tanpa kesan merbahaya.
 
Untuk makluman, kekurangan zat makanan tidak akan menjejaskan kualiti dan amaun susu ibu tetapi ia memudaratkan tahap kesihatan diri anda. Walaupun begitu, anda tidak perlu melakukan diet melampau kerana ia langsung tidak memberi kebaikan kepada diri anda dan bayi juga.
 
4. Buat pertimbangan
Beringatlah! Anda perlu mengambil makanan antara 1500 hingga 1800 kalori sehari untuk mengekalkan kestabilan amaun susu. Jadi, diet melampau yang menjurus kepada pengurangan berat badan secara pantas berpotensi memudaratkan bayi. Ketahuilah, toksin dan racun perosak boleh hadir dalam tahap yang rendah menerusi susu ibu.
 
Lebih daripada itu, ia mungkin boleh dilepaskan ke dalam susu ibu. Jadi, diet melampau sememangnya boleh menyingkirkan lemak di tubuh anda tetapi dalam masa yang sama menghapuskan zat makanan berharga di dalam susu ibu.
 
5. Pandangan Pakar
Kebanyakan pakar perubatan menasihatkan agar anda tidak perlu bimbang tentang pengurangan berat badan sehingga usia bayi mencecah 6 bulan. Memandangkan penyusuan susu ibu membantu melenyapkan lemak yang ada. Oleh yang demikian, sentiasa dapatkan pandangan daripada mereka yang pakar sebelum memulakan apa jua jenis program pengurangan berat badan.
 
Nak Kurus dengan selamat tanpa menjejaskan penyusuan anda??? Noleh mencuba set SET SLIM IBU MENYUSU kami..
 
Bagaimana supplement ini dapat membantu anda?
 
ESP
❁ mengawal nafsu makan
❁ memberikan khasiat protein pada badan
❁ membantu memberikan tenaga
 
ALFALFA COMPLEX
❁ bertindak sebagai detox (membuang lemak)
❁ menyingkirkan lemak berlebihan yang telah dipecahkan
 
LECITHIN
❁ memecahkan lemak di dalam badan
❁ baik untuk minda
 
OSTEMATRIX
❁ memberikan khasiat kalsium untuk ibu dan bayi
❁ kalsium amat diperlukan kerana ia antara nutrisi penting untuk penghasilan susu
 
Antara testimoni pengguna shaklee yang mengambil set shape-up shaklee . Hubungi kami pengedar Shaklee yang SAH!
Disclaimers* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.  
How to make orders:- ✍ PM: https://www.facebook.com/TakNakGemukLagi Email: nord.miraclevitamins@gmail.com ✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2050258

Set Shape-Up Shaklee, Kurus Cara Sihat!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
Salam kenal semua pembaca…
Kalau ingin kurus, kuruslah dengan cara yang sihat. Bukan dengan cara diet tidak seimbang, yang kelamaan boleh menyebabkan kemudaratan kepada diri sendiri. Suplemen boleh membantu anda untuk kurangkan berat atau kurus. Kurus dengan cara yang sihat, kurus yang tidak memudaratkan.
 
Untuk kurus, anda perlu memahami apakah keperluan asas yang perlu ada untuk kurus. Kita perlu detox, pembakar lemak, dan protein.
flat tummy set
Suplemen Shaklee dapat membantu anda. Pengambilan suplemen perlulah konsisten, dan mengikut saranan yang diberikan. Kami akan membantu anda untuk capai berat yang anda inginkan. Hubungi kami untuk keterangan lanjut!
 
 
Ingat! Ingin kurus? Kuruslah dengan cara yang sihat.
 
Disclaimers* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
 
How to make orders:-
✍ PM: https://www.facebook.com/messages/TakNakGemukLagi
Email: nord.miraclevitamins@gmail.com
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2050258

[TIPS] Sembelit dan Kesihatan Usus

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 
Salam kenal semua pembaca…

Sembelit biasa, di samping menjadi tidak selesa, boleh menjadi faktor risiko merisaukan untuk buasir, diverticulosis dan masalah usus yang lebih serius.
 
Dalam kebanyakan kes, sembelit boleh dikurangkan dengan perubahan gaya hidup yang mudah.  
 
✔ Bersenam setiap hari 
✔ Menggunakan beberapa jenis teknik relaksasi setiap hari, terutama senaman atau yoga bernafas. 
✔ Cuba untuk mewujudkan jadual tetap dan tidak mengabaikan keinginan untuk membuang. 
Jangan gunakan kafein addictively. 
✔ Jangan merokok. 
✔ Elakkan mengambil ubat sembelit. 
 
Pemakanan dan Tambahan untuk Kesihatan Penghadaman
 Minum banyak air – sekurang-kurangnya 8 gelas (sebaik-baiknya air) sehari.
❀ Makan sekurang-kurangnya 40 gram serat sehari. Satu bijirin tinggi serat (lebih daripada 8 gram serat setiap hidangan) termasuk jumlah sayur-sayuran yang banyak, buah-buahan dan kekacang adalah penting terutamanya untuk mengelakkan sembelit.
❀ Suplemen Serat juga boleh membantu. Pilih salah satu yang dibuat daripada psyllium atau campuran hemiselulosa. Pastikan anda minum air yang banyak apabila anda menggunakan produk-produk ini.
 
Untuk sembelit sementara, boleh mencuba:
✔ Magnesium – Galian ini adalah penting untuk melicinkan otot pengecutan, termasuk usus besar, dan ia juga boleh memberi sedikit kesan julap.
✔ Akar Rhubarb (Rheum offidnale) – Ini adalah salah satu julap perengsa paling selamat dan paling ganas, tetapi ia perlu dikhaskan untuk kegunaan sekali-sekala sahaja.
✔ Triphala – Ini ubat Ayurveda untuk mengawal selia usus terdiri dari gabungan tiga buah-buahan yang mengawal pergerakan otot di dalam usus besar. Ia harus digunakan secara tetap.
 
Disclaimers* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.

How to make orders:-
✍ PM: https://www.facebook.com/messages/TakNakGemukLagi
Email: nord.miraclevitamins@gmail.com
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2050258

Masalah obesiti di kalangan rakyat malaysia membimbangkan!

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 
Salam kenal semua pembaca…
Obesiti merupakan masalah kesihatan yang kini menjadi ancaman terbesar kepada rakyat Malaysia dengan seorang daripada tiga penduduk mengalami masalah itu atau mempunyai berat badan berlebihan berikutan terlebih makan.

Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr. S. Subramaniam (gambar) yang bimbang dengan perkembangan itu memberitahu, setakat ini, 8.5 juta penduduk Malaysia mengalami masalah berat badan berlebihan dengan 4.4 juta orang obes.

Tentu  ramai bersetuju bahawa orang Malaysia makan mengikut selera. Apa sahaja makanan yang sedap akan diambil tanpa memikirkan kesan pada kesihatan. Malah ramai juga yang berpegang pada falsafah, ‘hidup hanya sekali dan makanlah selagi ada selera sebab jika sudah sakit, semuanya tidak boleh dimakan’. Pepatah ‘mencegah lebih baik daripada mengubati’ tidak dihiraukan sehingga timbul falsafah baru, ‘dulu orang mati tak cukup makan, sekarang mati sebab berlebih makan’. Makan mengikut selera bukan sahaja boleh menyebabkan pelbagai jenis penyakit malah menjadikan ramai di kalangan rakyat Malaysia gemuk atau obesiti. Sebab itu tidak menghairankan apabila kajian menunjukkan jumlah penduduk negara ini yang mengalami obesiti semakin membimbangkan dan menjadi punca masalah kesihatan di Malaysia.  
Salah satu daripada sebab kepada masalah ini ialah kegemaran terhadap makanan segera. Makanan segera seakan-akan telah menjadi budaya dan kebanggaan mereka yang menikmatinya daripada sarapan pagi, makan tengah hari dan malam. Budaya makan makanan segera yang sebahagian besarnya datang dari negara luar hakikatnya tidak sesuai dengan budaya kita. Ini kerana makanan segera lazimnya berkalori tinggi yang mungkin menjadi keperluan penduduk negara sejuk tetapi bukan di Malaysia. 
 
 
Satu lagi punca obesiti tanpa disedari ialah budaya atau tabiat suka makan pada waktu malam. Restoran dan gerai-gerai yang berselerak di Kuala Lumpur yang dibuka 24 jam membuatkan ramai yang menghabiskan waktu santai mereka makan dan minum sehingga lewat malam. 
 
ini antara petikan akhbar yg sempat saya copy untuk tatapan anda semua..
 
PUTRAJAYA 7 Sept. – Obesiti merupakan masalah kesihatan yang kini menjadi ancaman terbesar kepada rakyat Malaysia dengan seorang daripada tiga penduduk mengalami masalah itu atau mempunyai berat badan berlebihan berikutan terlebih makan.
 
Menteri Kesihatan, Datuk Seri Dr. S. Subramaniam yang bimbang dengan perkembangan itu memberitahu, setakat ini, 8.5 juta penduduk Malaysia mengalami masalah berat badan berlebihan dengan 4.4 juta orang obes.
 
 
KUALA LUMPUR, 8 Julai (Bernama)Malaysia mempunyai peratusan rakyat dengan berat berlebihan dan masalah obesiti tertinggi berbanding negara-negara lain di Asia.
 
Berikutan itu, Malaysia mungkin menghadapi isu kesihatan yang besar jika rakyat tidak mengambil langkah untuk mengamalkan cara hidup sihat, menurut sebuah syarikat maklumat pasaran, TNS.
 
Keputusan dari kajian berterusan pelanggan oleh syarikat itu, Asiapanel, mendedahkan bahawa 38 peratus suri rumah di Malaysia diklasifikasikan sebagai mempunyai berat berlebihan atau obes pada skala antarabangsa Indeks Berat Badan (BMI) — dua kali purata negara-negara Asia lain.
 
 
Terdapat dua punca utama yang dikesan menyebabkan kepada masalah obesiti, iaitu makan berlebihan dan kurang bersenam. Terdapat juga kes kegemukan yang disebabkan oleh kes keadaan kesihatan seperti masalah endokrin dan pengambilan ubat-ubatan atau dadah tertentu. ”Kajian yang dilakukan mendapati masyarakat kita tidak suka bersenam kerana menganggap senaman tidak penting dan tidak ada alasan untuk mereka bersenam”. ”Banyak faedahnya bersenam kerana badan akan menjadi sihat dan kuat serta menjauhkan daripada pelbagai penyakit.  “Dengan bersenam, kita dapat membina kekuatan otot, meningkatkan keupayaan badan mengawal paras glukosa darah, membantu mengawal lipid darah yang tidak normal, menguatkan tulang dan melambatkan proses osteoporosis..
 
Jika anda berhasrat untuk mengurangkan masalah obesiti anda, bolehla memilih produk kami yg berasaskan semulajadi..bukan sahaja anda akan KURUS..tetapi juga anda akan menikmati KESIHATAN yg baik..SET SHAPE-UP SHAKLEE yang sangat famous…≧◠◡◠≦
 
 
Disclaimers* These statements have not been evaluated by the Food and Drug Administration. These products are not intended to diagnose, treat, cure, or prevent any disease.
How to make orders:-
✍ PM: https://www.facebook.com/messages/TakNakGemukLagi
Email: nord.miraclevitamins@gmail.com
✆ Call/SMS/WhatsApp: 012-2050258